MAPLE-GLAZED BUTTERNUT SQUASH BREAD

 

 Se c'è una cosa che ho capito negli anni, è che fare un buon dolce senza glutine è una delle cose più difficili che ci siano. Non parlo di creme, budini o simili, dove si può "barare" facilmente. Parlo proprio di classici dolci da forno. Nel caso di una torta senza glutine, ad esempio, non basta semplicemente sostituire le farine normali con quelle senza glutine. Senza un buon bilanciamento dei liquidi e dei grassi, infatti, il risultato nel migliore dei casi è un dolce secco, ideale se si vuole uccidere qualcuno per soffocamento 😁 

In questa ricetta viene utilizzato un mix di farina di mandorle e avena, ma la cosa che lo rende unico è la presenza della polpa di zucca, che conferisce morbidezza e umidità. Il resto, lo fanno la glassa e le noci pecan.

 

Ingredienti:

Una zucca butternut (violina) piccola da un chilo circa, tagliata a metà e senza semi (io ho usato due belle fette, del peso totale di un chilo)

60 ml di olio di cocco* liquido, più altro per la teglia

160 g di farina di mandorle

170 g di farina di avena (se lo preparate per una persona celiaca, assicuratevi di utilizzarne una certificata senza glutine)

2 cucchiaini di cannella

1 e 1/2 cucchiaino di lievito per dolci

1 cucchiaino di sale

1/2 cucchiaino di bicarbonato

60 g di dark brown sugar

80 ml di sciroppo d'acero

4 uova grandi, separate

Glassa (opzionale):

130 g di zucchero a velo

6 cucchiai di sciroppo d'acero

2 cucchiai di olio di cocco* liquido

un pizzico di sale

65 g di noci pecan o noci tostate e tritate grossolanamente

*Se dovesse essersi solidificato basta passare il barattolo nel microonde per 40-50 secondi o sotto l'acqua bollente, finché non torna allo stato liquido.

Preriscaldate il forno a 205 gradi.

Mettete la zucca in una teglia rivestita di carta forno, con la polpa rivolta verso il basso. Cuocete in forno per 50-60 minuti, finché la polpa non è morbida e ben cotta. Quando la zucca si sarà raffreddata, prelevate la polpa con un cucchiaio e frullatela. Prendetene 180 grammi e conservate il resto (l'autrice consiglia di tenerla da parte o aggiungere burro e sale e mangiarla per pranzo 😆). Prendete una teglia quadrata di 23 cm di lato, ungetela con olio di cocco e rivestitela con carta forno. Riducete la temperatura del forno a 175 gradi.

In una ciotola mettete gli ingredienti secchi: la farina di mandorle, la farina di avena, la cannella, il sale, il lievito e il bicarbonato.

In una ciotola capiente mettete l'olio di cocco e lo zucchero e mescolate. Unite la purea di zucca e lo sciroppo d'acero. Aggiungete anche i tuorli e mescolate con una frusta.

Unite gli ingredienti secchi a quelli umidi e mescolate velocemente.

Montate gli albumi a neve fino a quando non saranno lucidi e sodi ma non secchi.

Aggiungete un terzo degli albumi montati all'impasto e incorporate mescolando dal basso verso l'alto. Incorporate anche il resto degli albumi.

Versate il composto nella teglia e cuocete in forno per 45-55 minuti (a me ne sono bastati 40). Fate la classica prova stecchino per controllare la cottura. Fate raffreddare la torta prima in teglia e poi su una gratella.

Nel frattempo preparate la glassa. Mettete in una ciotola lo zucchero a velo, lo sciroppo d'acero e l'olio di cocco. Mescolate e aggiungete qualche goccia d'acqua - il giusto per ottenere una glassa fluida.

Versate la glassa sulla torta e completate con le noci pecan. Fate riposare a temperatura ambiente fino al momento di servire.

 

 

Considerazioni:

 

- Il dolce è buonissimo e non sembra diverso da uno preparato con farine classiche. Risulta infatti bello compatto, per niente secco e non si sbriciola (cosa che capita spesso quando si usano farine prive di glutine).

 

- L'abbinamento zucca-sciroppo d'acero è un classico vincente. In questo caso ancora di più, perché rende il dolce super morbido e umido.

 

- Secondo l'autrice la glassa è opzionale. Per me è assolutamente necessaria, perché va a completare il gusto. 

 

- La glassa da sola è dolcissima, ma mangiata insieme alla torta è perfettamente equilibrata. Secondo me comunque ci starebbe bene anche una glassa al formaggio 😉

 

- La torta può essere benissimo preparata il giorno prima. Basterà coprirla bene con carta stagnola, una volta raffreddata. Anzi, vi dirò che uno o due giorni dopo è ancora più morbida!

Il dolce è piaciuto a tutti, qualcuno ha fatto il bis e anche il tris 😆

E' ovvio quindi che la ricetta è 

PROMOSSA A PIENI VOTI

 

Alessandra Corona- La Cucina di zia Ale